6 Óleos Essenciais para esquentar nesse Inverno

Deixe que sua casa seja invadida pelos aromas do Inverno através do uso dessa poderosa ferramenta da Aromaterapia: os Óleos Essenciais. Essa é uma estação geralmente mais fria, com dias mais curtos e mais frios e as noites mais longas e mais escuras.

Assim, os óleos que recomendamos nessa matéria têm propriedades que ajudam a combater a ansiedade e melhoram o humor, além de que propagam um aroma aconchegante e amadeirado que ajudam a esquentar nesse o Inverno. Para combater a tristeza do Inverno, Óleos Essenciais como Lavanda e Gerânio são estimuladores do bom humor, já o Óleo de Hortelã-Pimenta pode ajudar a combater o cansaço do Inverno que pode deixar você mais deprê.

6 Óleos Essencias para Usar no Inverno

Como usar o Óleo de Eucalipto no Inverno

• adicione algumas gotas de óleo de eucalipto em um difusor de aromas para ajudar a descongestionar as vias respiratórias e aliviar sintomas de gripes e resfriados
• coloque algumas gotas de óleo de eucalipto em um lenço ou tecido e inale profundamente para ajudar a abrir as vias respiratórias e proporcionar alívio imediato da congestão nasal
• dilua algumas gotas de óleo de eucalipto em um óleo vegetal, como o óleo de amêndoas, e massageie suavemente o peito
• misture algumas gotas de óleo de eucalipto com uma base neutra, como cera de abelha derretida ou manteiga de karité, para criar um bálsamo ou pomada

Como usar o Óleo de Canela no Inverno

• use no difusor durante o dia irá iará uma atmosfera acolhedora e ajudará a elevar o ânimo
• adicione algumas gotas de óleo de canela à água do seu banho. O aroma da canela ajudará a aquecer o corpo e relaxar os músculos.
• dilua algumas gotas de óleo de canela em um óleo vegetal, como o óleo de amêndoas, e utilize-o para fazer uma massagem.
• adicione algumas gotas de óleo de canela a uma tigela com água quente, mergulhe uma toalha na mistura, torça o excesso de água e aplique-a no corpo como uma compressa quente
• dilua algumas gotas de óleo de canela em uma base neutra, como óleo de rosa mosqueta, e utilize como perfume pessoal

Como usar o Óleo de Hortelã Pimenta no Inverno

• use no difusor durante toda a noite para o óleo atuar no sistema respiratório e sentir os seus benefícios
• diluir e aplicar nas têmporas, acima das orelhas e / ou na nuca para o alívio da dor de cabeça ou da enxaqueca
• aplique topicamente no abdômen ou coloque uma gota embaixo da língua para dor de estômago
• aplique ao longo da coluna para ajudar a baixar a febre

Como usar o Óleo de Melaleuca no Inverno

• faça uma mistura com lavanda e use em irritações e cortes da pele
• aplique atrás e ao redor da orelha para ajudar a prevenir infecções de ouvido
• adicione 1 a 2 gotas em um cosmético de limpeza facial para benefícios extra
• adicione ao shampoo para prevenir ou repelir piolhos
• respire o seu aroma para ajudar a fortalecer o sistema imunológico

Como usar o Óleo de Lavanda no Inverno

• use no difusor no quarto todas as noites para uma noite relaxante
• para relaxar durante o dia passe 2 gotas nos pulsos
• friccione 2 a 3 gotas nas têmporas e atrás das orelhas para acalmar e afastar pensamentos e estados negativos
• para alívio local de dores no corpo, misture 3 gotas do Óleo Essencial de Lavanda e 10ml de um Óleo Vegetal e massage com essa mistura

Como usar o Óleo de Lemongrass no Inverno

• adicione algumas gotas de Óleo Essencial de Lemongrass ao seu difusor de aromas
• dilua em um óleo vegetal carreador, como o óleo de amêndoas doces ou semente de uva, e massageie suavemente no corpo
• adicione algumas gotas de Óleo Essencial de Lemongrass à água do seu banho
• coloque algumas gotas de Óleo de Lemongrass em um lenço ou em suas mãos e respire profundamente.

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